Endlich rauchfrei – Mit Hypnose in Wetzikon zur dauerhaften Veränderung
Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, haben es aber bisher nicht geschafft? In meiner Hypnosepraxis in Wetzikon begleite ich Sie dabei, sich dauerhaft vom Griff zur Zigarette zu lösen – ohne Druck, ohne Entzugserscheinungen und ohne Gewichtszunahme.
Warum ist der Rauchstopp so schwierig?
Rauchen ist weit mehr als eine körperliche Sucht. Die eigentliche Abhängigkeit spielt sich im Kopf ab – als Ritual, Stressventil oder unbewusste Gewohnheit. Deshalb scheitern viele Methoden, die nur das körperliche Verlangen bekämpfen.
Häufige innere Hürden beim Rauchstopp:
✔ Rauchen als Stressbewältigung oder Gewohnheit
✔ Angst vor Entzug oder Gewichtszunahme
✔ Zigaretten als Belohnung oder emotionale Stütze
✔ Unbewusste Glaubenssätze wie „Ich brauche das einfach“
Mit Hypnose lassen sich diese mentalen Blockaden gezielt lösen – dort, wo sie entstanden sind: im Unterbewusstsein.
Wie Hypnose Sie beim Rauchstopp unterstützt
Hypnose wirkt direkt auf die tief verankerten Muster, die das Rauchverhalten aufrechterhalten. In Trance wird das Unterbewusstsein für neue Denk- und Verhaltensimpulse geöffnet – ganz ohne Druck.
Ihre Vorteile mit Hypnose:
✔ Das Verlangen nach Nikotin wird nachhaltig reduziert
✔ Entzugserscheinungen wie Nervosität oder Gereiztheit werden deutlich gemildert
✔ Ein neues Selbstbild als Nichtraucher wird verankert
✔ Mehr Klarheit, Energie und innere Ruhe
Viele meiner Klient*innen berichten bereits nach der ersten Sitzung von einem spürbaren Unterschied.
So läuft Ihre Hypnose zur Raucherentwöhnung ab
1. Persönliches Vorgespräch
Wir besprechen Ihre Rauchgewohnheiten, Auslöser und persönlichen Ziele.
2. Hypnosesitzung
In einem Zustand tiefer Entspannung werden die mentalen Verknüpfungen mit dem Rauchen gelöst.
Positive Suggestionen helfen, ein neues, rauchfreies Lebensgefühl zu verankern.
3. Nachbetreuung bei Bedarf
Ich unterstütze Sie auch nach der Sitzung – mit Tools zur Stressbewältigung und zur langfristigen Stabilisierung.
Warum Hypnose besonders erfolgreich ist
Im Vergleich zu Nikotinersatz oder bloßem Willenskrafttraining arbeitet Hypnose auf der Ebene, die tatsächlich zählt: dem Unterbewusstsein.
| Methode | Erfolgsquote | Langzeiteffekt |
|---|---|---|
| Hypnose | Hoch | Dauerhafte Veränderung von Denkstrukturen |
| Nikotinpflaster/-kaugummi | Mittel | Verdrängt nur das körperliche Verlangen |
| Medikamente | Mittel | Mögliche Nebenwirkungen, kein Mentaltraining |
| Kalter Entzug | Gering | Sehr hohe Rückfallgefahr |
Rauchfrei ohne Ersatz und ohne Gewichtszunahme
Ein häufiger Irrglaube: Wer mit dem Rauchen aufhört, nimmt automatisch zu. In Wirklichkeit kompensieren viele das fehlende Ritual mit Essen. Hypnose hilft, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Mit Hypnose vermeiden Sie:
✔ Ersatzverhalten wie Frustessen
✔ Rückfälle in stressigen Situationen
✔ das Gefühl von Verzicht oder Verlust
Stattdessen entwickeln Sie ein stabiles Nichtraucher-Mindset – bewusst und frei.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Hypnose bei Rauchstopp
Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?
Weil sich das Rauchverhalten tief im Unterbewusstsein verankert hat. Hypnose arbeitet genau dort – und verändert das Verhalten nachhaltig.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Oft genügt 1 Sitzung, um eine deutliche Wirkung zu erzielen. In einigen Fällen sind 2–3 Sitzungen sinnvoll zur Stabilisierung.
Ist Hypnose sicher?
Ja – Hypnose ist eine sanfte, wissenschaftlich anerkannte Methode ohne Nebenwirkungen.
Besteht Rückfallgefahr?
Die Rückfallquote ist bei Hypnose deutlich geringer als bei anderen Methoden. Falls doch ein Rückfall droht, biete ich Auffrischungssitzungen an.
Wie kann ich starten?
Einfach über mein Online-Buchungssystem oder telefonisch einen Termin vereinbaren – ich begleite Sie gerne auf dem Weg in Ihr rauchfreies Leben.
Jetzt in Wetzikon rauchfrei werden – mit Hypnose
Lassen Sie die Zigaretten hinter sich – nicht durch Verzicht, sondern durch Veränderung. Ich unterstütze Sie dabei, Ihr rauchfreies Leben bewusst zu gestalten.
Buchen Sie jetzt Ihre Hypnosesitzung und machen Sie den ersten Schritt in eine gesunde, freie Zukunft.